Ils ont ainsi scruté à la loupe les données issues du Gallup/Healthways, en fonction de catégories comme le salaire, le sexe, l’âge, ou encore la structure familiale. Résultat? Aucun de ces critères socio-économiques ne joue véritablement. Non, aucun. Ce n’est pas parce que vous êtes un homme ou une femme que vous êtes plus ou moins heureux durant la fin de semaine. Pas plus que parce vous êtes dans la vingtaine ou dans la cinquantaine.
En revanche, ce qui a un effet certain, c’est… votre activité sociale! Et ce, tant au bureau que durant le samedi-dimanche. C’est finalement très logique… Si l’ambiance est bonne au travail et que vous percevez vos collègues comme des gens amicaux et votre supérieur hiérarchique immédiat comme un partenaire, vous avez de quoi être heureux ; idem si vous passez du bon temps avec des proches en fin de semaine. Mais, si vous êtes mal à l’aise avec votre boss ou avec un ou plusieurs collègues, la semaine va vous paraître pénible ; même chose si vous vous retrouvez tout seul durant la fin de semaine, ou à une réunion de famille qui vous sort par les trous de nez.
«Pour donner une ordre de grandeur, ceux qui passent 1 heure 45 minutes de plus avec des amis durant le week-end que la moyenne des autres (soit en moyenne 7,1 heures au lieu de 5,5 heures en moyenne) se disent plus heureux de leurs fins de semaine à hauteur de 2,2 points de pourcentage», indiquent MM. Helliwell et Wang. Bref, plus vous êtes actif sur le plan social en général, plus vos émotions positives sont fortes, au travail comme en congé.
Qu’en tirer comme enseignement? À mon avis, que tout leader qui se respecte ferait bien de s’intéresser aux week-ends des membres de son équipe : s’informer de ce que les uns et les autres ont fait, des proches qu’ils ont alors vu, de leur moment préféré durant le samedi ou le dimanche, etc. Cela sera autant d’indicateurs que le moral est bon, ou moins bon. Indicateurs qui permettront de déceler d’éventuels problèmes chez l’un d’eux, problèmes dont vous ne soupçonniez même pas l’existence jusqu’alors…
Le philosophe français Alain disait dans ses Propos sur le bonheur : «Il est bien vrai que nous devons penser au bonheur d’autrui ; mais on ne dit pas assez que ce que nous pouvons faire de mieux pour ceux qui nous aiment, c’est encore d’être heureux»…
