Bien entendu, les deux chercheurs ont voulu en savoir davantage sur ce point. Ils ont alors eu l'idée de demander à 230 utilisateurs réguliers de Facebook, dont 68% consultent leur page personnelle au moins une fois par jour, de leur décrire ce qu'ils avaient mis récemment sur leur mur, puis d'indiquer s'il s'agissait, à leurs yeux, d'expériences extraordinaires ou ordinaires. Enfin, chaque participant a dû expliciter sa vision du futur, plus précisément, sa perception du temps qui lui restait à vivre.
Étrange, comme approche? Pas du tout. Regardez ce que ça a permis aux deux chercheurs de mettre au jour :
> Une question de temps devant soi. Plus on a le sentiment que nous avons du temps devant nous, plus on prise les expériences extraordinaires. Et inversement, moins on sent que nous avons du temps devant nous, plus on prise les menus plaisirs du quotidien.
Puis, M. Bhattacharjee et Mme Mogilner de résumer tout cela très philosophiquement : «Une vie heureuse est faite d'expériences extraordinaires et ordinaires, mais la question centrale n'est pas tant d'identifier le quoi, mais le quand».
Voilà. Tout est dit dans cette phrase magnifique, me semble-t-il. Par conséquent, si vous souhaitez vraiment décupler votre bonheur au travail, alors il vous faut procéder en quatre étapes :
1. Dressez deux listes. L'une des expériences professionnelles extraordinaires qui vous procureraient du plaisir et que vous n'avez encore jamais vécues; l'autre des expériences professionnelles ordinaires qui vous procureraient aussi du plaisir et que vous n'avez encore jamais savourées.
2. Estimez le temps qu'il vous reste. Jusqu'à la retraite, ou peut-être mieux jusqu'à votre prochain changement de poste.
3. Déterminez deux ou trois priorités dans vos deux listes. Et ce, en fonction du temps que vous pensez avoir devant vous : si le temps est bref, ciblez plutôt des expériences ordinaires; s'il est plus long, ciblez plutôt des expériences extraordinaires.
4. Lancez-vous!
En passant, l'écrivain britannique Aldous Huxley a dit dans Le Meilleur des mondes : «Le bonheur n'est jamais grandiose».
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