1. Je pense que je suis une personne qui a de la valeur, au moins autant que les autres.
2. Je pense posséder un certain nombre de qualités.
3. Tout bien considéré, j'ai tendance à croire que je suis un raté.
4. Je suis capable de faire les choses aussi bien que la plupart des gens.
5. J'ai peu de raisons d'être fier de moi-même.
6. J'ai une opinion positive de moi-même.
7. Dans l'ensemble, je suis satisfait de moi-même.
8. J'aimerais avoir plus de respect pour moi-même.
9. Parfois, je me sens réellement inutile.
10. Parfois, je pense que je ne suis bon à rien.
Maintenant, il vous faut compter vos points de la manière suivante :
