«Une aspiration à ce nouvel art de vivre est en train d'émerger dans la société du fait même des maux générés par nos modes de vie actuels. (…) Il s'agit d'une réaction salutaire aux maux de notre civilisation, à la mécanisation de la vie, à l'hyperspécialisation, à la chronométrisation. D'un besoin à la fois de paix intérieure, de plénitude, d'épanouissement», explique-t-il.

D'après lui, le bien-vivre est fondé sur trois principes :

> La qualité prime sur la quantité.

> L'être prime sur l'avoir.

> Le besoin d'autonomie et le besoin de communauté doivent être mariés harmonieusement.

Concrètement, cela peut se traduire par trois champs d'action :

1. Dominer la chronométrie

«Une première tâche consisterait à se libérer de la tyrannie du temps, indique-t-il. Nos rythmes de vie actuels sont fondés sur des courses permanentes. La vitesse, la précipitation, le zapping mental nous font vivre à un rythme effréné. Il faut nous rendre maîtres du temps, ce bien plus précieux que l'argent disait déjà Sénèque.»

Sa suggestion? «De même qu'il existe un mouvement de slow food, il faudrait développer le slow work.» Ce dernier inviterait à «un ralentissement généralisé», et ce, «en combinant sérénité et intensité».

Autrement dit, il nous faudrait, chacun de nous, tenter de travailler d'une toute nouvelle façon, en se donnant deux priorités : chercher à travailler de manière sereine; et chercher à travailler de manière intense. C'est-à-dire trouver notre propre rythme de travail, celui avec lequel on se sent le plus à l'aise.

«Cela signifie qu'il faut développer notre capacité à contenir énervement, rancune, ressentiment, colère, etc. (…) Cela ne peut se faire sans une bonne connaissance de soi. (…) Et pour se connaître, il faut notamment se livrer à une autocritique sans concessions», précise M. Morin.