➢ Y a-t-il trop de bruit à votre bureau?
«Une étude menée par des professeurs de l’Université de l’Illinois, de l’Université de la Colombie-Britannique et de l’Université de Virginie a mis au jour le fait que les participants étaient plus créatifs quand ils étaient exposés à un bruit de fond de 70 décibels (ce qui correspond, par exemple, au bruit que fait une voiture à 10 mètres de vous) que lorsqu’ils étaient dans un environnement presque silencieux. Les chercheurs expliquent que le bruit rend plus difficile l’exécution de certains processus mentaux, ce qui stimule la cognition abstraite et augmente la créativité.»
➢ Vos collègues parlent-ils trop fort?
«Des chercheurs finlandais ont montré que, lorsque nous sommes obligés d’entendre les conversations des autres employés, nos capacités en lecture et en écriture, de même que celles qui sont nécessaires à la réalisation d’une tâche faisant appel à la mémoire à court terme, diminuent de 5 à 10%. En fait, les chercheurs ont observé que les conversations sont ce qui nous dérange le plus, parce qu’elles sont traitées par notre mémoire de travail. Sachez toutefois qu’il existe des façons d’émettre des bruits de fond qui neutralisent le son des conversations, à l’image du ruissellement d’une fontaine. Les employés des entreprises qui recourent à de tels subterfuges travaillent mieux.»
➢ Et si vous preniez un peu de recul…
«Le fait de s’éloigner un peu de son ordinateur permet de travailler plus efficacement. Des professeurs de l’Université Cornell et de l’Université de Toronto ont réalisé une expérience qui le démontre. Les participants devaient prononcer une série de lettres (ne formant aucun mot) présentées à l’ordinateur. Ceux dont les yeux étaient en moyenne à 98,5 centimètres de l’écran ont trouvé la tâche beaucoup plus facile que ceux qui étaient à 31 centimètres. Explication : quand on prend physiquement une certaine distance par rapport à ce qui est lié à une tâche complexe, on prend en même temps une distance psychologique par rapport à cette tâche. Ce qui permet de la percevoir comme étant moins difficile. Autrement dit, une tâche observée de plus loin semble plus aisée.»
Voilà. J’espère que ces découvertes vont vous permettre de percevoir autrement votre quotidien au bureau, pour ne pas dire vos petites habitudes de travail. Et qu’elles contribueront à décupler votre performance.
En passant, le cardinal de Bernis disait : «L’ouvrage a toujours l’air facile, Quand le travail est un plaisir».
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