Si vous êtes comme la plupart des gens qui utilisent Internet au boulot, vous vous êtes probablement déjà reproché de perdre du temps sur le Web. Les recherches démontrent que notre cerveau recherche les distractions et qu'Internet comble à merveille ce besoin. Voici trois conseils pour réduire le plus possible les pertes de temps en ligne.
1- Gardez la forme. Se reposer et manger sainement sont deux incontournables pour conserver la concentration.
2- Évitez les sites Web qui grugent votre temps. Si vous avez déjà perdu du temps à consulter des blogues et des forums de discussion, évitez d'y retourner. Du moins, fixez-vous un temps maximum par jour pour les consulter.
3- Travaillez intelligemment. Travailler de longues heures est fatiguant et vous incite à chercher des distractions. Lors d'une longue journée de travail, prévoyez des pauses et ce que vous allez faire durant ces périodes. Harvard Business Review
