> Plus de 49 points. «Vous êtes vraisemblablement très timide.»
> Entre 34 et 49 points. «Vous êtes timide, et cela se révèle à certaines occasions.»
> Moins de 34 points. «Vous n'êtes pas vraiment timide, mais il vous arrive tout de même de ressentir de l'embarras dans certaines situations.»
Dans leur livre La timidité, comment la surmonter (Odile Jacob, 2004), Gérard Macqueron et Stéphane Leroy donnent des trucs pratiques pour mieux vivre sa timidité au quotidien, en particulier au travail. En voici quelques-uns :
> Soyez souriant et regardez l'autre dans les yeux. L'échange en sera plus agréable pour vous et votre interlocuteur.
> Tirez profit des silences. Les pauses font partie intégrante d'une discussion et permettent de réfléchir. Prenez donc votre temps pour vous exprimer, cela vous permettra de recouvrer, du moins en partie, votre calme.
> Intéressez-vous à l'autre. Vous penserez ainsi moins à ce qui vous angoisse et suivrez mieux la discussion.
Voilà. J'espère que tout cela vous permettra de mieux faire face à la prochaine situation embarrassante que vous vivrez.
En passant, le philosophe grec Pythagore disait : «Il n'y a rien de si timide qu'une mauvaise conscience».
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