Productivité : le mot fait peur. Non, n'arrêterez pas de lire ! Vous pouvez être plus productif sans avoir la langue à terre à la fin de la journée. La Harvard Business Review donne six conseils :
1. Dormez bien : 90 % des gens ont besoin de 7 à 8 heures de sommeil par nuit pour recharger leurs piles. Un déficit de sommeil mine la qualité de votre travail.
2. Faites des listes : Écrivez ce que vous devez faire. Vous vous concentrerez plus facilement.
3. Faites les choses les plus importantes en premier : Prévoyez la veille la première chose à faire en rentrant au bureau le lendemain. C'est habituellement en début de journée que vous avez le plus d'énergie et que vous êtes le plus concentré.
4. Vivez comme un sprinter, pas comme un marathonien : En faisant régulièrement de petites pauses, vous referez vos forces au lieu de vider sans arrêt vos réserves.
5. Prenez conscience de vos humeurs : Vous vous sentez mal ? Vous pouvez avoir faim, être fatigué ou tout simplement débordé. La première étape consiste à en prendre conscience. Vous ne pouvez pas corriger ce que vous n'avez pas clairement défini.
6. Gardez du temps pour ce qui est secondaire, mais important : Faites des pauses et utilisez ces moments pour planifier, créer, développer une stratégie ou entretenir vos relations.
