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Apprenez à cohabiter avec votre stress

Webinaire gratuit

Gratuit

Ce webinaire a été enregistré le 19 juin 2019.

Stress : ce mot est sur toutes les lèvres. Pourquoi sommes-nous si stressés? Notre niveau de stress est-il modulé par nos sensibilités individuelles ou le résultat de pressions sociales? Quelle que soit son origine, comment faire pour cesser de le subir et l’utiliser à notre avantage? Profitez de l’expertise du Dr Marquis pour :


 

  • Prendre conscience des facteurs qui déclenchent et influencent notre niveau de stress, et de la mécanique qui nous conduit dans un état de stress plus ou moins grand ;
  • Comprendre le rôle de notre égo dans la gestion du stress ;
  • Développer des outils pour mieux vivre avec ce compagnon qui a pour but originel de nous protéger.

 

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animépar

speaker

Dr Serge Marquis

Médecin, auteur et conférencier

T.O.R.T.U.E

 

Serge Marquis est médecin spécialiste en santé communautaire et a complété une maîtrise en médecine du travail au London School of Hygiene and Tropical Medicine à Londres.

 

Depuis plus de trente ans, il s’intéresse à la santé des organisations. Il a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l’épuisement professionnel et la détresse psychologique dans l’espace de travail. Il s’est également intéressé à la difficulté de maintenir un équilibre entre la vie au travail et à l’extérieur du travail. Il a étudié la perte de sens, la soif de reconnaissance et le rapport complètement névrosé qu’a l’homme moderne avec le temps. Il a également soigné un grand nombre de personnes devenues dysfonctionnelles au travail.

 

En 1995, il a mis sur pied sa propre entreprise de consultation dans le domaine de la santé mentale au travail, entreprise appelée: T.O.R.T.U.E.

 

Il est l’auteur avec Eugène Houde d’un livre intitulé : « Bienvenue parmi les humains », et d’un autre livre intitulé : « Pensouillard le Hamster; Petit Traité de Décroissance Personnelle » paru aux Éditions Transcontinental. Ce livre a reçu le « Coup de Coeur de Renaud-Bray » et a été mis en nomination pour le prix du « Grand Public de la Presse ».

 

Best-seller au Québec, le livre l’est également en Europe sous le titre « On est foutu, on pense trop ! », publié aux Éditions de La Martinière et traduit en italien, en allemand et en coréen. En 2016, est paru chez Guy Saint-Jean Éditeur « Egoman », son premier roman, dans lequel il poursuit sa réflexion sur l’ego.