Comment développer votre résilience au travail?

Publié le 18/08/2015 à 09:09

Comment développer votre résilience au travail?

Publié le 18/08/2015 à 09:09

Est vraiment résilient celui qui parvient à sourire de tout... Photo: DR

Vous avez échoué. Il y a longtemps ou il y a peu. Et, au fond de vous-même, vous avez le conviction que vous ne vous en êtes jamais remis, et peut-être même que vous ne vous en remettrez jamais. Du moins, c'est ce que vous vous dites. Mais voilà, avez-vous raison?

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Eh bien non, vous avez tort! Complètement tort. Pourquoi? Parce que ce raisonnement occulte une dimension fondamentale de votre être, à savoir votre faculté de résilience. C'est-à-dire cette capacité que nous avons tous, vous comme moi, d'affronter avec succès les risques et les déboires de l'existence. À l'image de n'importe quel corps physique, capable de résister aux pressions sans rompre, et mieux de reprendre sa structure initiale. Vous savez, cette aptitude que nous avons à rebondir, mise en évidence dans les années 1950 par la psychologue américaine Emmy Werner et développée par l'éthologue et neuropsychiatre français Boris Cyrulnik, après avoir observé, entre autres, des rescapés des camps de concentration et des orphelins roumains.

Alors, êtes-vous résilient au travail, ou pas? Autrement dit, avez-vous les atouts nécessaires pour faire preuve de résilience sur le plan professionnel? Pour vous en faire une idée, je vous invite à répondre à un petit quiz tiré du livre Faites rebondir votre carrière (Éd. Transcontinental, 2013) signé par Gérard Rodach, consultant en entreprise, et Delphine Barrais, journaliste indépendante.

Le principe est très simple : il vous suffit de répondre à chaque question par «Plutôt oui» ou par «Plutôt non»...

À propos de ce blogue

EN TÊTE est le blogue management d'Olivier Schmouker. Sa mission : aider chacun à s'épanouir dans son travail. Olivier Schmouker est chroniqueur pour le journal Les affaires, conférencier et auteur du bestseller «Le Cheval et l'Äne au bureau» (Éd. Transcontinental), qui montre comment combiner plaisir et performance au travail. Il a été le rédacteur en chef du magazine Premium, la référence au management au Québec.

Olivier Schmouker

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