(Illustration: Shutterstock)
Avez-vous déjà pris le temps d’écouter une conférence ou un webinaire d’un expert en motivation? J’avoue être un peu rébarbative à ce genre de discours « Go Go Go » qui trop souvent m’apparaît simpliste. Cette semaine, j’ai toutefois donné une chance à Brendon Burchard. Bien qu’il soit un peu trop « motivateur » à mon goût dans son ton de voix, son propos rejoint plusieurs de mes lectures, apprentissages et expériences des dernières années. J’ai donc choisi de vous partager son modèle qui peut vous accompagner dans la perspective d’un autocoaching.
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Bredon Burchard nous invite à avoir en tête un modèle qui comporte les six composantes suivantes. Il s’agit selon lui, du modèle qui guide plusieurs personnes qui ont connu du succès et qui sont aujourd’hui multimillionnaires.
1. Ma mission de vie
2. Ma qualité de présence
3. Mon état psychologique
4. Mon état physique
5. Ma productivité
6. Ma capacité d’influence
Votre énergie se dirige à l’endroit où vous portez votre attention. Ainsi, si vous acceptez que la plupart de vos 60 000 à 80 000 pensées par jour soient dirigées vers cette collègue qui vous empoissonne la vie ou envers votre patron, votre voisin ou votre ex conjointe, vous faites le choix de mettre votre énergie vers ce qui ne va pas plutôt que d'orienter vos penseés vers ce que vous voulez créer dans votre vie.
Si vous voulez vraiment être heureux et obtenir l’abondance de succès (à vous de définir ce qu’est le succès pour vous), il faut d’abord faire le choix conscient et faire l'effort de prendre le leadership de vos 60 000 à 80 000 pensées par jour.
Brendon Burchard suggère 6 questions simples à se poser au moins une fois par jour de façon à orienter nos pensées et nos actions vers ce que nous voulons vraiment créer comme vie.
1. Quelle est la façon avec laquelle je peux grandement servir ? (ma mission de vie)
2. Sur une échelle de 1 à 10, quel est mon niveau de présence dans l’instant présent ? (ma qualité de présence)
3. Est-ce que je vis en fonction de qui je suis réellement ? (mon état psychologique)
4. Suis-je bien reposé et bien hydraté? (mon état physique)
5. Quelle est ma mission d’aujourd’hui? (ma productivité)
6. Est-ce que je démontre qui je suis réellement pour réaliser ma mission et comment je veux servir ? (ma capacité d’influence)
Je vous propose de prendre l’engagement avec vous-même de réaliser cette routine de 6 questions durant les 21 prochains jours.
J’ai hâte de vous lire et d’entendre vos témoignages en lien avec les changements et impacts que cette routine aura dans les différentes sphères de votre vie.
Pour vous aider à garder le focus sur ce que vous voulez vraiment, voici un cadeau gratuit pour vous, vos amis et vos collègues :
J’ai choisi, depuis deux ans, d’accompagner gratuitement et en mode virtuel tous ceux qui veulent enfin passer du discours à l’action. C’est ce que j’appelle prendre ou reprendre le leadership authentique de sa vie.
En m’inspirant des exercices d’autocoaching de mon livre : « Oser le Monde en Soi : Choisir d’être et agir en leader authentique », je vous offre à chaque jour, une piste de réflexion, un truc, un article de référence ou un exercice pour vous maintenir en action pour réaliser ce que vous voulez vraiment en fonction de qui vous êtes réellement.
C’est ma façon de partager ma conviction voulant que plus il y aura de personnes ayant choisi d’être et agir en leaders authentiques dans le monde, moins nous serons témoins de conflits et de souffrances inutiles. Par conséquent, il y aura plus de respect relativement à la différence de l’autre et de collaboration en vue d’une performance individuelle et organisationnelle accrue.
Pour vous joindre aux 3 783 personnes qui ont déjà dit « oui » à cette invitation, cliquez sur le bouton « J’aime » de la page Facebook d’UniVers Un Monde en Soi et visitez la page quotidiennement pour y trouver des sources d’inspiration, des références ainsi qu’un groupe de personnes engagées à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels.
Faites circuler la bonne nouvelle si le cœur vous en dit!
Bonne semaine !
