Un truc ultrasimple pour réduire votre stress au travail

Publié le 06/12/2012 à 06:04, mis à jour le 06/12/2012 à 06:04

Un truc ultrasimple pour réduire votre stress au travail

Publié le 06/12/2012 à 06:04, mis à jour le 06/12/2012 à 06:04

> Qui veut diminuer son stress au travail peut pour cela user d'auto-leadership.

Autrement dit, il suffit de :

1. Identifier une compétence que l'on voudrait améliorer.

2. Établir un programme d'auto-leadership en lien avec cette compétence, avec l'aide d'un expert (manager, dirigeant des ressources humaines, etc.).

3. Passer à l'action.

4. Célébrer les résultats engrangés, à mesure qu'ils surviennent.

Et voilà, le tour est joué.

En passant, Confucius disait : «Le sage est calme et serein. L'homme de peu est toujours accablé de soucis».

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À propos de ce blogue

EN TÊTE est le blogue management d'Olivier Schmouker. Sa mission : aider chacun à s'épanouir dans son travail. Olivier Schmouker est chroniqueur pour le journal Les affaires, conférencier et auteur du bestseller «Le Cheval et l'Äne au bureau» (Éd. Transcontinental), qui montre comment combiner plaisir et performance au travail. Il a été le rédacteur en chef du magazine Premium, la référence au management au Québec.

Olivier Schmouker

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