1. Choisir une tâche intellectuelle à accomplir.
2. Régler le minuteur sur 25 minutes.
3. Travailler sans relâche sur la tâche en question jusqu'à ce que le minuteur sonne, en prenant soin qu'aucune distraction ne puisse survenir (arrêter la sonnerie d'arrivée des courriels, etc.). Et noter ce qu'on a trouvé à ce moment-là.
4. Prendre une courte pause (5 minutes).
5. Se remettre à travailler de la même manière, mais en prenant à chaque fois une pause de plus en plus longue (10, puis 15, puis 20 minutes). Jusqu'à ce qu'on finisse par trouver LA solution. Ou bien, jusqu'à ce qu'on n'en puisse plus; et remettre alors le travail au lendemain ("la nuit porte conseil", comme l'on dit si bien…).
Voilà. C'est aussi bête que ça. Et cette technique va vous permettre d'aller désormais d'idée géniale en idée géniale!
En passant, le poète français André Suarès disait : «Toutes les idées sont tissées sur le canevas de la nuit».
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