Trop travailler n'est pas naturel... Photo : DR.
BLOGUE. Comme nombre de personnes, vous avez peut-être l'impression d'avoir toujours trop de travail. À peine avez-vous fini une tâche qu'une autre surgit d'elle-même. C'est sans fin, comme une spirale qui ne s'arrêterait jamais.
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Dans un sens, tant mieux, ça vous occupe. Le hic? C'est que cela ne va pas sans dangers pour votre santé, tant physique que mentale. Car être drogué du travail, ou workaholique, n'a rien de plaisant, bien au contraire. Cela finit toujours par se traduire par de l'anxiété, voire une dépression, pour ne pas dire un burnout.
Comment savoir si vous êtes aujourd'hui workaholique? Grâce à un petit test que j'ai déniché dans un numéro hors-série estival du magazine Management, lequel a été mis au point par le Dr Bryan Robinson, l'auteur de Chained to the desk: A guidebook for workaholics, their partners and children, and the clinician who treat them (New York University Press, 1998).
Il vous suffit d'attribuer les points suivants à chacune des 25 affirmations, sachant que :
1 = jamais;
2 = parfois;
3 = souvent;
4 = toujours.
Test
1. Je préfère faire la plupart des choses moi-même plutôt que de demander de l'aide.
2. Je me sens impatient quand je dois attendre après les autres ou lorsque quelque chose prend trop de temps.
