Dimanche dernier, j’avais une discussion avec une amie sur l’importance d’être flexible pour accepter ce qui est au quotidien dans notre vie. Les attentes, le désir et le fameux « je veux/voudrais » « il faut/faudrait » « absolument » étant à proscrire pour être heureux et augmenter notre vitalité au quotidien.

Lundi matin, j’apprenais que suite à un revirement de situation je venais de perdre un très important contrat qui, en principe, m’aurait permis de développer ma pratique à l’international durant les trois prochaines années. Après avoir encaissé le choc et vécu les émotions liées à ma déception, j’ai repensé à ma discussion de la veille sur la flexibilité et à l’analogie de l’arbre que j’aime bien utiliser pour parler de changement.

Je vous invite à imaginer les racines de l’arbre comme étant votre ancrage:

Qui vous êtes: vos valeurs, vos motivations, vos talents, vos dérailleurs, vos croyances, votre histoire, etc. Il est important de prendre soin de vos racines et de vous ancrer régulièrement. Il est possible de prendre cinq minutes tous les jours en ayant une pratique qui vous permet de vous connecter à vous-même. Par exemple en prenant quelques respirations profondes et conscientes.

Une fois vos racines bien ancrées, solides et vivifiées, les branches et les feuilles de votre arbre peuvent bouger au gré des événements de la vie sans pour autant vous déraciner. Il est normal de perdre nos feuilles pour en faire naitre des nouvelles. Il est normal que parfois des branches aussi tombent pour qu’il puisse en pousser des nouvelles dans une autre direction.

Quelques heures après avoir appris la nouvelle lundi dernier, j’ai pensé à mon arbre et je me suis posée ces questions: est-ce que mes racines sont en péril? La réponse fut rapidement « non ». Est-ce que je viens de perdre une branche? « oui en quelque sorte »… Est-ce que ça fait mal? « oui »… pourquoi? « Parce que j’avais des rêves, des espoirs et des attentes liés à ce contrat et à ce qui pouvait en découler »… Ce sont les attentes et les rêves associés à ce contrat qui me faisait maintenant souffrir plus que la perte du contrat lui-même.

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Si notre indice de flexibilité est suffisamment élevé et entraîné, nous sommes mieux équipés pour faire face à l’impermanence qui existe dans tout, autour de nous. À défaut de souhaiter que tout reste en place, nous pouvons réveiller notre curiosité et observer que tout change autour de nous et que notre vie est ce qui se passe lorsque nous sommes en train de planifier le futur.

Qu’est-ce que ce contrat m’aurait empêché de faire pour mettre la priorité sur ce contrat? Quels projets je devais retarder pour me permettre de demeurer dans un certain équilibre dans toutes les autres sphères de ma vie? La liste était très longue parce qu’il s’agissait d’un contrat important en terme d’envergure et qui nécessitait beaucoup de jours de voyagement. C’est là que la fameuse maxime : rien n’arrive pour rien prend tout son sens non pas seulement conceptuellement mais dans la réalité.

Comment vais-je profiter de ce changement de plan ? Cela m’a pris cinq jours avant de ressentir un sentiment de joie en lien avec ce que je vais faire « à la place » de ce contrat. J’ai le sentiment de « danser avec la vie » pour reprendre le thème de la conférence de Frédéric Lenoir et Christine Michaud. En ayant ainsi augmenté mon indice de flexibilité, j’ai l’impression d’être encore plus près de ce que je voulais accomplir grâce à ce contrat. En effet, au lieu d’attendre après le contrat pour le faire, je me mets à l’action dès la fin de l’écriture de cet article !

Et vous, quel est votre indice de flexibilité? Comment vous entraînez-vous à danser avec l’impermanence qui est dans tout ce qui nous entoure?